健康/奇跡の姿勢妖精 韓国版 姿勢妖精 ストレッチ 韓国書籍
商品説明
構成:健康
ページ数: 319p
作者: 姿勢妖精
言語: 韓国語
発売国: 韓国
発売日: 2023年10月12日
「毎日10分、姿勢だけ変えても一日が快適になる！」
ねじれたボディのバランスを元にたった一冊でストレッチ終結！
1億ビュー [姿勢妖精] 66種類のストレッチ！
物理療法士であり、ピラティス講師である著者が呼吸の基本から全身代表6箇所（首、背中、肩、腰、骨盤、膝）の正しい使い方と改善法、改善された姿勢をきれいに整えてくれるビューティールーチンと努力を持続できるように助ける習慣ルーチンまで紹介。
ページ数: 319p
作者: 姿勢妖精
言語: 韓国語
発売国: 韓国
発売日: 2023年10月12日
「毎日10分、姿勢だけ変えても一日が快適になる！」
ねじれたボディのバランスを元にたった一冊でストレッチ終結！
1億ビュー [姿勢妖精] 66種類のストレッチ！
物理療法士であり、ピラティス講師である著者が呼吸の基本から全身代表6箇所（首、背中、肩、腰、骨盤、膝）の正しい使い方と改善法、改善された姿勢をきれいに整えてくれるビューティールーチンと努力を持続できるように助ける習慣ルーチンまで紹介。
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