健康/ハタ、ヴィンヤサヨガ　韓国版　キム・ヨンジン　パク・ユンジ　韓国書籍

商品説明

構成:健康
ページ数: 240p
作者: キム・ヨンジン/パク・ユンジ
言語: 韓国語
発売国: 韓国
発売日: 2023年4月1日

中級者のためのハタ、ヴィンヤサヨガ！
ハタヨガは60分、ヴィンヤサヨガは、60分のプログラムが負担のある修練者のために45分とやや短く構成されている。中級者向けだが、初級者も挑戦できるように容易な姿勢を提示した。

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