健康/8週間の奇跡女性運動編　韓国版　チョ・ミョンギ　韓国書籍

商品説明

構成:健康
ページ数: 320p
作者: チョ・ミョンギ
言語: 韓国語
発売国: 韓国
発売日: 2023年6月7日

韓国の有名スタートレーナーによる女性のためのダイエット＆トレーニング本！
女性の体と筋肉の特性に合わせた１日３０分８週（４０日）の日別運動ルーチンと食事を盛り込んだ。

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健康/8週間の奇跡 女性運動編 韓国版 チョ・ミョンギ 韓国書籍