健康/妊婦とピラティス講師のためのジムボールピラティス教科書 韓国版 ペク・ヒョンジン ヤン・ジヘ 韓国書籍
商品説明
構成:健康
ページ数: 185p
作者: ペク・ヒョンジン/ヤン・ジヘ ほか
言語: 韓国語
発売国: 韓国
発売日: 2019年10月11日
[商品案内]
韓国で大人気のピラティス本！
ジムボールを活用したピラティスプログラムを通じて、私たちの体の健康と美しいラインを作る方法を教えてくれる。ジムボールの特性を考慮した274以上の動作が掲載され、妊婦やピラティス講師のために特化したプログラムを構成している。
ページ数: 185p
作者: ペク・ヒョンジン/ヤン・ジヘ ほか
言語: 韓国語
発売国: 韓国
発売日: 2019年10月11日
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ジムボールを活用したピラティスプログラムを通じて、私たちの体の健康と美しいラインを作る方法を教えてくれる。ジムボールの特性を考慮した274以上の動作が掲載され、妊婦やピラティス講師のために特化したプログラムを構成している。
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